ทำไมหยุดดื่มกาแฟ แล้วมีอาการปวดหัว

สำหรับคอกาแฟที่ดื่มเป็นประจำทุกวัน เพื่อให้ร่างกายตื่นตัว สดชื่น จะเป็นเรื่องที่ลำบากใจเอามากๆ หากวันหนึ่งต้องการเลิกทานกาแฟ สำหรับบางคนที่เลือกทานกาแฟจะมีผลข้างเคียงคือ เมื่อไม่ได้ทาน จะเกิดอาการปวดหัว ที่ได้รับผลมาจากคาเฟอีนในกาแฟ ที่ไปกระตุ้นประสาท

Read More

5 ข้อ เตรียมให้พร้อม ถ้านั่งเครื่องบินทางไกล

หากใครยังไม่เคยนั่งเครื่องบินนานๆ หรือนั่งทางไกล เช่นเดินทางไปยุโรป หรือ อเมริกาอาจยังไม่เข้าใจว่าเป็นอย่างไร วันนี้เราจะมาบอกเล่าวิธีเตรียมความพร้อม ถ้านั่งเครื่องบินทางไกล เพื่อความสุขสรรค์ระหว่างเดินทางกัน 1.สำหรับคนเมาเครื่องบินง่าย เป็นข้อหนึ่งที่ทำให้การเดินทางของเราขาดความสุข

Read More