สำหรับคอกาแฟที่ดื่มเป็นประจำทุกวัน เพื่อให้ร่างกายตื่นตัว สดชื่น จะเป็นเรื่องที่ลำบากใจเอามากๆ หากวันหนึ่งต้องการเลิกทานกาแฟ สำหรับบางคนที่เลือกทานกาแฟจะมีผลข้างเคียงคือ เมื่อไม่ได้ทาน จะเกิดอาการปวดหัว
ที่ได้รับผลมาจากคาเฟอีนในกาแฟ ที่ไปกระตุ้นประสาท หากได้รับทุกวันร่างกายจึงเกิดความต้องการคาเฟอีนเมื่อขาดไปจะทำให้ ปวดหัว ง่วง หรือ ไม่มีสมาธิ อาการปวดหัวขึ้นอยู่กับปริมาณการดื่มกาแฟในแต่ละวัน คนดื่มมากจะมีอาการปวดหัวอาจมากกว่าคนดื่มน้อย หากต้องการเลิกดื่มกาแฟไม่ให้หงุดหงิดกับอาการปวดหัว ควรค่อยๆ เลิกดื่มกาแฟ ไม่ควรเลิกดื่มทันที
ข้อมูลจาก : rama.mahidol.ac.th
