กลับมาบ้านต้องทำทันที่ 10 สิ่งที่ควรทำ ป้องกัน“โควิด-19”

ช่วงนี้เป็นช่วงการระบาดของโควิด-19 กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุขออกมาเน้นย้ำว่า หากกลับมาบ้านแล้วให้ทำตามข้อปฏิบัติ 10 ประการ เพื่อป้องกัน“โควิด-19” ให้ตัวเราเองและคนที่เรารัก วันนี้ (28

Read More

ทำความรู้จักโรคหลอดลมอักเสบและวิธีป้องกัน

นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า โรคหลอดลมอักเสบ คือโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เกิดจากการติดเชื้อที่หลอดลมทำให้เยื่อบุผิวภายในหลอดลมมีการอักเสบและบวม มีเสมหะในหลอดลมอุดกั้น ทำให้ช่องทางเดินหลอดลมแคบลง ส่วนลักษณะอาการมีข้อสังเกตคือ

Read More

กรมการแพทย์แผนไทยแนะนำ “ยาฟ้าทะลายโจร” ไม่แนะนำให้รับประทานเพื่อป้องกันโรค

แต่ให้รับประทานเพื่อเป็นการรักษา กำลังเป็นข่าวที่น่าสนใจเรื่อง ยาฟ้าทะลายโจร กับการใช้ควบคู่กับ โควิด -10 วันนี้มีข่าวจาก กรมการแพทย์แผนไทย มาแนะนำเรื่องการใช้ ยาฟ้าทะลายโจร

Read More

Work From Home ออฟฟิศซินโดรม ป้องกันอย่างไรดี

คุณทำงาน Work From Home หรือไม่ พนักงงานออฟฟิศส่วนใหญ่ก็อาจจะตอบว่าใช่ การทำงานที่บ้านนนั้นบางครั้งบางคนก็นำ บางอย่างกลับมาบ้านด้วย สิ่งนั้นคือ ออฟฟิศซินโดรม

Read More

รู้ยัง..โรคไส้เลื่อนผู้หญิงก็เป็นได้

โรคไส้เลื่อนคนส่วนใหญ่เข้าใจว่าเป็นโรคของผู้ชายเท่านั้น..จริงๆ แล้วความคิดนี้ผิด โรคไส้เลื่อนเกิดขึ้นได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย สาเหตุที่ทำให้เกิดใส่เลื่อนมีดังนี้ 1.ความผิดปกติของผนังช่องท้องอ่อนแรง 2.เคยผ่าตัดช่องท่องแล้วตรงส่วนที่ผ่าตัดอ่อนแรง 3.ไอ จาม ทำให้แรงดันในท่องผิดปกติ ทำให้ใส้หรือไขมันเคลื่อนตัวจากตำแหน่งเดิมที่เคยอยู่

Read More

มีผักและผลไม้อะไรบ้าง “มีวิตามินซีสูง”

วิตามินซีมีประโยชน์กับร่างกายหลายอย่าง เช่น ป้องกัน โรคภูมิแพ้ โรคเลือดออกตามไรฟัน โรคจากการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียางชนิด และ เส้นเลือดอุดตันในหลอดลม เป็นต้น  วิติมินซีจากธรรมชาติเราสามารถหาซื้อได้ทั่วไปตามท้องตลาด

Read More

การศึกษาของฮาร์วาร์ดกล่าวว่าการออกกำลังกายเพียง 35 นาทีต่อวันสามารถลดภาวะซึมเศร้าได้

การวิจัยพบว่าเจ้าของบริษัทหรือผู่ก่อตั้งมีแนวโน้มเกิดภาวะซึมเศร้า ได้มากกว่าประชาชนทั่วไปถึงสี่เท่า งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาวาร์ด และโรงพยาบาลแมสซาชูเซตส์ (MGH) พบว่า การใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในแต่ละวันสำหรับการออกกำลังกาย ช่วยลดภาวะซึมเศร้าได้ จากวารสารงานวิจัย จากDepression

Read More

เตรียมตัวอย่างไร ก่อนไปฉีดวัคซีนโควิด-19

ปัจจุบันการระบาดของโควิด-19 มีผลกระทบกับชีวิตประจำวันของคนไทยเป็นอย่างมาก จากเหตุผลดังกล่าววิธีดูแลตัวเองที่เป็นทางเลือกอีกวิธีหนึ่งคือการฉีดวัคซีน จากข้อมูลของโรงพยาบาลกรุงเทพ กล่าวว่า การฉีดโควิด-19 “แม้ไม่ได้ป้องกันการติดเชื้อได้ทั้งหมด แต่ช่วยป้องกันการติดเชื้อแบบรุนแรงได้ดี” ดังนั้นจึงเป็นเหตุผลหนึ่งสามารถนำไปพิจารณาเข้ารับการฉีดวัคซีนได้ แต่หากต้องการฉีดวัคซีน

Read More

ทำไมหยุดดื่มกาแฟ แล้วมีอาการปวดหัว

สำหรับคอกาแฟที่ดื่มเป็นประจำทุกวัน เพื่อให้ร่างกายตื่นตัว สดชื่น จะเป็นเรื่องที่ลำบากใจเอามากๆ หากวันหนึ่งต้องการเลิกทานกาแฟ สำหรับบางคนที่เลือกทานกาแฟจะมีผลข้างเคียงคือ เมื่อไม่ได้ทาน จะเกิดอาการปวดหัว ที่ได้รับผลมาจากคาเฟอีนในกาแฟ ที่ไปกระตุ้นประสาท

Read More

กรดไหลย้อน คุณก็รักษาเองได้

เคยไหมเวลาตื่นเช้ามารูสึกแสบหน้าอก รู้สึกมีน้ำรสเปรี้ยวหรือรสขมในลำคอ หรือกลืนน้ำลายแล้วรูสึกเหมือนมีอะไรติดอยู่ในคอ หากมีอาการแบบนี้อาจบงบอกถึงการเป็นกรดไหลย้อน ส่วนสาเหตุของการเป็นกรดไหลย้อนมีได้ดังนี้ ความเครียด การดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ กินแล้วนอนภายใน 3

Read More